脖子两侧疼有点肿，往往是由于局限性的颈椎病，颈肩部肌肉韧带劳损，肌肉韧带筋膜炎所导致的。和日常生活中颈椎长时间的保持一个不良的姿势，长时间的低头伏案工作，长时间的开车，颈椎保持僵持的状态有关系。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体并结合手部有无麻木，颈椎正侧位片，以及颈椎核磁共振等辅助检查，排除颈椎间盘突出的情况，治疗上以颈椎牵引局部热敷，口服非甾体消炎止痛药物，疼痛缓解后，可给予锻炼颈肩部肌肉韧带的锻炼活动，可给予慢跑，羽毛球等锻炼。