大脚趾麻木的缓解措施大致如下：首先，如果是生理性因素导致，可以用热水泡脚，也可以在泡脚过程中加入具有活血化瘀、疏通经络功效的中药，例如红花、生姜等，能够有效改善脚部的血液循环，缓解大脚趾麻木症状。同时可以用手做大脚趾部位的按摩，促进麻木症状缓解。其次，如果是腰椎疾病所致，建议采取中医按摩、推拿或者针灸等方法缓解。如果是糖尿病并发症所致，需要立即监测血糖，尽早咨询医生，制定治疗方案，将血糖控制在理想范围内。