绝经后女性患者的乳房疼痛不适的话，首先患者要保持舒畅的心情，避免过度紧张和压抑的情绪。患者可以到正规的医院的普外科或者是乳腺外科，完善乳腺的彩超或者是钼靶的检查来对乳腺的疾病进行一个初步的判断。如果是由于乳腺增生而导致的乳房疼痛不适的话，患者可以口服一些软坚散结、疏肝解郁的中成药进行对症治疗，并且可以补充适量的维生素，还需要选择合适的内衣将乳房托起来。患者除了正规的治疗以外，一定要注意饮食的清淡，避免吃一些富含激素的食物。