当孕妈妈怀孕到了第五周的时候，如果出现手脚浮肿的现象，首先要饮食清淡，尤其要控制钠盐的摄入，避免加重水肿的现象。同时，要少吃多餐，不能暴饮暴食，要控制体重，饮食上宜清淡、温软、易消化，避免吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，适当的活动，促进水钠潴留尽快的消除。还可以适当喝一些冬瓜汤、红豆薏仁汤，这些食品可以利肿消炎，使女性手脚浮肿的症状有所缓解。孕妇不要长期的保持一个姿势，要不停的变换坐姿、睡姿，避免加重水肿。