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孕妇手脚肿怎么办
办事稳 2024-03-26 07:25:54
推荐回答
办事稳 2024-04-01 16:47:06

孕妇手脚肿应注意以下事项:一、孕妈妈不要吃过咸的食物,手脚肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的,尤其是咸菜,以防止手脚肿加重。二、控制水分的摄入,手脚肿严重的孕妈应当控制水分摄入,少吃或不吃难以消化和胀气的食物。三、要进食足够的蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还有解毒利尿等作用。孕妈每天不要忘记进食蔬菜和水果。四、孕妈还要保证足够的蛋白质摄入,每天要食用肉、鱼、虾、蛋、奶等动物及豆类食物,这些食物当中含有丰富的优质蛋白质。

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