脂肪瘤，唯一的消除方式是做手术切除。因为脂肪瘤是一种良性肿物，是由于体内的脂肪颗粒在局部异常汇聚、增大并增多所引起的，一般生长缓慢，无明显疼痛，也不会导致皮肤出现红肿及破溃。可以通过调整饮食结构和增加运动，来抑制脂肪瘤的生长和增多。例如，尽量不要饮用含有酒精的饮品，不要吃过于油腻的食物，常见的有红烧肉、肥肠、鱿鱼等，可适当摄入富含维生素的水果和新鲜的绿色蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白，例如鱼虾等，同时要增加运动量，例如游泳、慢跑、打太极等。