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膝关节骨关节炎初期怎么办
常青藤 2024-04-05 09:23:44
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常青藤 2024-04-07 12:01:50

这种情况一旦确诊首先要避免劳累受凉,适当进行制动休息,需要避免长期的久站、爬山、爬楼梯、走路过多或者蹲起、蹲位、工作等,这些容易加重关节炎的磨损,其次,要在不疼痛的情况下,适当采取正确锻炼,可以进行屈伸锻炼,拍打膝关节;同时可以针对肌肉力量,进行一定的散步、游泳等;第三是适当补钙,应用对症药物,可以多食用一些富含钙质牛奶,进行钙尔奇补充维生素D3;同时多晒太阳增强骨质,如果初期仍有症状,可以对症应用消炎镇痛、活血化瘀,针对关节磨损,还可以对症应营养关节药物,定期复查。

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