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食物只能够起到辅助降血糖的作用,如果患者血糖特别高时,还是需要通过口服降糖药物或者用胰岛素来降糖。但是在日常生活中有利于降血糖的食物至少有8种。包括苦瓜,苦瓜味极苦性寒,有清热解暑的作用,对降血糖效果非常好。还有一种是黑木耳,黑木耳含有多糖、维生素以及蛋白质,有降血糖、血脂的作用。另外几种食物包括牛油果、玉米须、胡萝卜、食醋以及黄瓜、冬瓜等8种食物。