早上起来口干舌燥，有以下几个方面的原因：一，精神紧张、压力大、烦躁、大脑皮层处于紧张状态；二，口腔卫生差，大量的食物残渣长时间聚集在牙齿里，产生严重的牙周病；三，大量的吸烟、暴饮暴食，饮食不规则；四，全身性疾病，如糖尿病、消化系统疾病都会引起早上起来口干舌燥。发现口干舌燥应该放松心情，消除紧张情绪，保持心情愉悦，合理饮食，合理安排休息时间；对口腔中的蛀牙要及时治疗，牙龈炎、牙周炎要进行洗牙；牙周炎还要进行系统性的牙周治疗，戒烟戒酒，均衡饮食，积极治疗全身性疾病，只有这样早上起来口干舌燥的症状才会彻底改变。