男人性生活以后出现腰痛是因为性生活的过程当中，过度剧烈的使用腰部造成腰部肌肉软组织的劳损。还有一种情况是要腰部肌肉细胞内产生了过多的乳酸不能代谢，进一步也会造成腰部的酸胀、疼痛。一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度劳累，过度长时间的使用腰部，避免反复使用腰部，导致腰部的过度受力等等。可以做腰部的一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到了外力，减轻腰部疼痛的症状。如果腰痛比较严重，同时伴有腰部的活动障碍，还可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果疼痛和活动障碍长时间不缓解，最好去医院做CT或者核磁共振检查，明确腰部有没有什么器质性的病变。