孕妇落枕尽量不要用口服药物或者外敷活血化瘀的药物来处理，因为这种情况都很容易会影响胎儿。所以孕妇落枕之后首先颈部多点休息为主，多点平卧，如果平卧疼痛坐起来的时候可以用颈围来固定一下颈部，也可以帮助放松放松肌肉，缓解疼痛。另外，还可以做局部的热敷，用热水袋或者热毛巾敷局部疼痛的位置，每次敷20到30分钟，一天可以敷一到两次，能够促进局部血液循环，加快局部疼痛的缓解。还可以做红外线治疗，红外线治疗也能够加快组织的吸收，促进局部血液循环。但是注意避免做颈肩部的推拿按摩，尤其是不能按压肩颈，如果按压肩颈有可能会导致先兆流产或者早产。