骨质增生的治疗，第一，注意休息，避免脊柱关节继续过度的劳累。第二，适度的肌肉锻炼，保持关节脊柱活动度，预防增生的进一步加重。第三，控制体重，过于肥胖是不行的。第四，注意环境，不能长期处于潮湿的环境当中。骨质增生，是生活中一种常见的脊柱或者关节周围疾病，一般多见于中、老年人。那是因为骨质的蜕变或者关节脊柱长期频繁的活动劳损，或者环境，比如寒冷、温度降低，长期刺激，或者类风湿关节炎等一些疾病影响，从而导致脊柱关节的骨质发生了增生。严重的患者，甚至可以出现相邻骨组织的增生后连接引起疼痛，功能障碍，也就是常说的长骨刺、骨赘，通过拍X片可以看到。而通过x片检查有过度增生的情况，早期服用一些维生素、关节对症药物治疗等等，改善关节脊柱功能的保守治疗。如果是效果不佳，少数病人可以考虑手术，切除对关节脊柱功能影响过大的增生。最好还是要辅助一些理疗，以尽量减少复发的可能。