1、给予宝宝饮用充足的水稀释分泌物，这里指的水分除了温开水外也包括母乳、婴儿配方奶、蔬菜汁等。2.、每天进食或睡眠之前用3-4滴稀释盐水滴每一侧鼻腔，然后用吸管吸出，一天不超过3次。3、在孩子的房间配置凉雾加湿器或空气湿化器增加空气的湿度，可以缓解孩子的鼻塞。4、可以在睡前给宝宝洗一个温水浴，适当可以提高一下水温。或者把浴室门关牢，打开热水器一段时间，让浴室成为一个自制的雾化室，然后关掉热水器，带着宝宝在浴室内停留15分钟。