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喘不上来气,应该观察一下有没有哮喘问题或者支气管炎肺炎,肺气不足,受凉等问题。可能影响肺部功能,观察一下是没有心脏问题。注意体温情况,注意大小便饮食的问题。合理的检查一下呼吸内科,查下肺部ct,合理休息,不要长期的熬夜。也不要长期久坐,注意饮食问题,不要喝凉水,也不要吃辛辣的,不能喝酒吸烟。工作的紧张也会喘不上来气,调整一下心理状态,适当的保养,积极睡眠,不要太劳累。