正常人是不需要长期服用维生素B的。因为任何药物都会出现副作用，长期的过量服用维生素B也可能会导致些副作用，如头晕，恶心，呕吐等症状。如果有脚气以及口角炎的患者，还有喝酒，吃糖比较多的患者可以长期小剂量地服用复合维生素B。平常在生活中要注意饮食，多吃蔬菜，水果，豆类，这样维生素B的含量是足够的。如果服用维生素B，患者在服药期间要注意多饮水，因为维生素B是水溶性的，多余的可以随着尿液排出体外。