造成脚腕肿的情况常见于以下原因：首先，脚踝的外伤引起的脚踝部位的软组织挫伤或者骨折。如果是这两种情况引起，首先要局部制动，及时到医院行X线片检查，以判断是否有骨折。可先予以根据情况进行局部的石膏或者支具外固定，以减少由于继续活动而导致的继发性损伤和损伤进行性加重。其消肿的办法，首先在24小时内可冰敷以促进毛细血管收缩，减少出血。超过24小时后可热敷以活血化瘀，促进瘀血消散，达到消肿的目的。另外，需要抬高患肢，以利于静脉回流，促进肿胀的消退。另外，可配合口服活血化瘀消肿的中药，以利于肿胀消退。肿胀严重时可静脉滴注甘露醇以消肿。另外，引起脚外肿胀的原因，还可见于一些其他疾病，比如说痛风性关节炎、脚踝部位的感染、下肢的血管病变等。这些情况引起的脚踝肿，主要是针对病因进行治疗，而达到消肿的目的。