长时间尿液发黄需要根据具体病因进行针对性的治疗。如果是饮水量不足并且憋尿时间过长引起的尿液发黄，就需要多喝水多排尿，可以缓解尿液发黄。如果是由于食用大量胡萝卜引起的尿液发黄，就需要通过饮食来进行调理，少吃或者不吃含有胡萝卜素的食物。如果是由于黄疸性疾病引起的尿液发黄，比如肝炎、肝硬化、胆总管堵塞，需要及时到医院做肝胆彩超检查、乙肝两对半检查、肝功能检查来明确病因，然后进行针对性治疗。通过正规治疗和生活调理就可以缓解尿液发黄的症状。