大脚趾麻木的解决办法主要分为三个方面，具体如下：第一、由于坐骨神经在腰部的神经根受压或受到损伤而导致的，比如最常见的腰椎间盘突出或各种原因导致的腰椎管狭窄，这种情况下需要做腰椎的磁共振来确诊，治疗包括应用理疗、针灸、牵引、推拿、B族维生素营养神经等，如果椎管狭窄比较严重或突出的间盘对神经根压迫比较严重，则应该选用手术治疗；第二、由于神经在走行的过程中，由于大腿外侧的某些病变或者肌肉、肌腱、关节病变，影响了神经的正常功能，可能出现大脚趾的麻木，这时应该到骨科进行相关骨、关节、肌肉等软组织的检查以确定病因，并且应该到神经内科查下肢的肌电图和神经传导速度来确定明确的病因，以对上述病因进行有针对性的治疗，才能取得比较良好的临床效果；第三、由于穿鞋不合适导致的大脚趾受压，而引起的麻木，这种情况解决起来比较简单，换用比较柔软的宽松鞋子就能解决这个问题。