在日常生活中。如果发现被晒伤脸了，可以拿浸凉水的湿毛巾，拧得不滴水了，冷敷，一天敷2-3次，一次敷15分钟左右，如果红肿、瘙痒比较严重，可以口服抗过敏的药物，比如在医生的指导下口服氯雷他定、扑尔敏等药物。如果口服抗过敏的药物不能缓解，可以口服或者是肌注小剂量的糖皮质激素，同时要注意再次避免防晒，日常注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物、海鲜、牛羊肉等。