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绝经后潮热出汗,多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的,所以调理方面。第一,药物可以选择更年安,定坤丹,坤宝丸,六味地黄丸,知柏地黄丸,大补阴丸,左归丸,杞菊地黄丸,归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹,石斛,枸杞,麦冬,女贞子等泡水喝,第二,平时饮食一定要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻,辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥,银耳莲子羹等养阴的食材,第三,平时还要注意适当的户外运动,可以打太极拳或者八段锦等养生操。但不要让自己大汗淋漓,容易加重阴液损伤,另外不能熬夜不能生气上火,不能抽烟喝酒。