肾阴阳两虚要先补哪个都不行，会引起另一个更加虚弱，正确的方法是阴阳同时进补。当然，肾阴阳两虚的引起是不一样的，有肾阴虚导致的阴阳两虚，阴虚致极引起了阳虚，此时以滋阴为主，补阳为辅。如果是肾阳虚导致的阴阳两虚，阳虚过度，导致阴阳两虚，治疗上以补阳为重，滋阴为辅。当治疗一段时间后，阴阳平衡接近的时候，需要滋阴和补阳同量药物使用，阴阳双补，此时效果更佳。在使用药物治疗的同时，要注意养成良好的生活习惯，保持足够的睡眠。