孕妇大便用力外阴坠胀，这是正常的生理现象。由于怀孕后，特别是怀孕晚期，胎儿增大，子宫增大，压迫下腔静脉，导致回流受阻，平时都可能会感觉到外阴坠胀。如果大便时下蹲，有可能会导致回流受阻更明显，外因坠胀的症状会进一步加重，一般休息后会有所缓解。建议孕妇平时注意休息，适当运动，进食新鲜蔬菜水果，补充维生素，多摄入膳食纤维，忌辛辣刺激性食物，保持大便通畅，避免便秘，均衡营养，保证胎儿的正常的生长发育，同时保持心情舒畅，定期孕检。