患者晚上咳嗽，出现睡不着的情况，可以就近使用一些简单的方法对于症状进行缓解：\n首先患者可以使用白萝卜，切一点白萝卜的心，不带皮含在嘴里面，压在舌头下，然后在诱导睡眠的时候可以不断的吸白萝卜的汁液，大部分是自己的唾液，这样不断的下咽动作有助于缓解咳嗽，这些枝叶有助于润滑咽喉，减少咽喉的刺激。如果没有萝卜的情况下，也可以泡一些茶叶来代替。\n另外患者也可以做一些穴位的按摩，例如患者可以做天突穴或者是天突穴靠上一点软组织的部分进行轻轻的按揉，有缓解咽部刺激和缓解咳嗽的作用。如果患者经过以上的措施，咳嗽的情况并没有得到有效的缓解，需要患者及时到医院进行相应的治疗。