腰椎弯曲，如果是轻度的弯曲可以做牵引外固定。可以通过平时生活中注意端正坐姿、睡姿，再者就是通过牵引按摩等等，都是可以进行恢复的。并且在预防期间一定要注意预防晚上睡觉最好采用仰卧姿势，避免斜着睡觉。并且可以通过吊单杠、做俯卧撑、胃胸廓气等，这样可以对恢复起到促进作用。 如果是重度的，就必须进行手术治疗了，另外患者平时生活中应该养成良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠的充足对病情的预防和恢复，有很好的帮助作用的。患者应该养成良好的心态，面对疾病时，积极地与其应对，抵抗疾病。