腰两边疼痛少部分是和肾脏疾病有关系的，比如肾炎、泌尿系结石和感染，但是一般这种两边的疼痛更多见的是和骨科疾病，以及软组织疾病有关系，特别是扭伤、挫伤、腰肌劳损以及局部的骨科慢性疾病，这种情况更加常见，年轻人的时候有可能和扭伤，损伤以及局部的炎症物质渗出比较多见，而老年人有可能会因为长期的不良姿势造成慢性劳损，比如长期俯身前倾坐位。同时，有局部僵硬肌肉深处年乳酸堆积，这是引起腰两边酸痛最常见的原因，长时间的不注意还会发展为骨质增生，随着年龄增大，出现疏松、腰间盘突出、椎管狭窄等一系列的慢性的骨科疾病，同时，在肾脏疾病中单侧更为多，少部分是双侧，所以需要注意检查清楚以后再对症治疗。