左脚脚底中间疼可能是做了剧烈的运动引起的，也有可能是炎症感染导致的。首先，在平时不注意休息长时间走路，会使局部肌肉劳损表现出疼痛的现象，尤其是出现了无菌性炎症感染之后，疼痛症状会进一步的加重。其次，如果出现了持续性疼痛的现象，需要通过局部热敷或者是按摩的方式来改善，也可以在医生指导下使用非甾体类的消炎和针对药物进行治疗。另外，在治疗期间需要注意休息，尽量不要做重体力活动，同时还要做好个人的防寒保暖措施。