对于预防直肠癌比较多：第一、注意饮食以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激，油炸油腻食物以及炸鸡等含激素水平高的食物。第二、调整生活习惯，不要熬夜加班以及减少上厕所时间。第三，需要定期查体，包括直肠指检以及做肠镜，能有效早期发现和预防疾病。