紧急避孕药是雌激素和孕激素的合体，当女性在吃了紧急避孕药后，往往会导致女性月经不调、内分泌紊乱。吃了紧急避孕药后月经不调的话，如果想调理，需要适当的多运动，要检查一下内分泌有无异常。可以做b超了解子宫附件是否存在器质性改变，了解子宫内膜的厚度，查一下激素水平，这样就可判断是什么原因引起的。通常情况下，可用中药的方法疏肝活血、理气调养比较好，一般可以吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、四物汤等；还可以适当的做一下妇科检查，养成规律的作息时间，合理搭配膳食，保持愉快的心情，尽量少用紧急避孕药，因为它的副作用比较大。