第一、应该加强保暖措施，避免身体再次着凉受寒，而且要多卧床休息；同时，要多喝温的白开水，这样能够起到暖身去寒的作用，从而提高机体的抗病能力，加快感冒症状的快速好转。第二、如果感冒症状很严重，可以在医生的指导之下，服用安全性比较高的中药进行治疗。在这期间要注意饮食的均衡、合理，可以多吃富含蛋白质和维生素的食品，尤其要多喝热的鸡汤或者热牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果等。