如果结肠炎犯了不用紧张，最常见的类型是溃疡性结肠炎，治疗此病可以通过饮食调理、药物治疗以及心理调节，控制发作，减少复发，防治并发症。注意饮食卫生，避免暴饮暴食，避免食用生冷油腻、辛辣刺激的食物，避免食用一些腌制的食物，一些辛辣刺激的食物比如辣椒、芥末等不能够食用。积极的进行心理调节，保持乐观的精神状态，如果患者精神过度紧张，可以适当选用镇静剂治疗。治疗溃疡性结肠炎还可以应用中药进行调理，口服芍药汤起到清热化湿、调气行血的作用，应用参苓白术散起到健脾益气、化湿助运的作用，还可以应用一些中成药物，常用的有补脾益肠丸或固肠止泻丸。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。