宝宝便秘主要是指排便次数比平时明显减少，粪便干结，排便费力等，出现便秘，应该怎么办呢？第一，饮食疗法，平时可以多吃一些高纤维素或者通肠软便的食物，如儿童蜂蜜，南瓜，山芋，玉米，小麦，萝卜等，要多喝水，平时多吃蔬菜和水果。第二，药物疗法，肠道益生菌，如妈咪爱，培菲康，合生元等，至少口服一周以上；导泻药物，如乳果糖，硫酸镁，果导片等，要在医生的指导下使用；一些中成药，如麻仁丸，番泻叶泡茶，可以润肠通便；灌肠疗法，可以用肥皂水，或者生理盐水，或者石蜡油灌肠。