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如果血中的尿酸水平偏高,没有出现痛风的症状,建议低嘌呤饮食,主要是限制海鲜类的食物、动物内脏,还有火腿、花生、豆制品等食物的摄入。再有就是多饮水,促进尿酸的排泄;还有就是要注意避免过度劳累紧张、受寒等情况。如果有这些情况,容易诱发痛风性关节炎。