脚崴了肿了，可以采取以下处理措施：一、在受伤后的24小时之内，对于肿胀处进行冰敷，冰敷可以收缩毛细血管，减轻局部的渗出，在一定程度上减轻肿胀；二、需要抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻脚部的肿胀；三、对崴脚处要进行适当的固定、制动，可采用石膏、支具或者是夹板等，以避免活动，进一步加重损伤、加重肿胀；四、指导患者进行适当的组织活动锻炼，以促进局部的血液循环，减轻肿胀。另外，可以采用一些活血消肿的药物运用进行治疗，减轻肿胀。