耳鸣在生活中是非常常见的，有些严重的耳鸣甚至会影响生活，除了正规的治疗办法，平时的一些小方法也有利于耳鸣的缓解，目前可以有以下几种办法，第一就是热盐枕耳，可以取大盐适量，炒热，装入布袋中，以耳枕之，待凉则换，坚持数次即可见效，第二种办法可以采用瓜子壳汤，取葵花子壳15克，放入锅中，加水一杯，煎服，日服两次，坚持数日可见成效。