要想有效的预防慢性前列腺炎，也就需要尽量避免急性前列腺炎或者避免急性前列腺炎的反复发作，因此在日常生活中需要通过锻炼合理的饮食以及按摩，理疗，温水坐浴等等方式来改善前列腺炎的发病概率。另外还需要保持个人心情平和，不可熬夜，避免长期处于压力过大或者劳累过度的状态，因为这些因素也会影响到身体的免疫力，容易造成对于病原体的抵抗能力降低的。最后还需要注意清除一些不利于泌尿系统健康的疾病，比如说包茎，包皮过长，如果有一些龟头炎尿路感染等疾病也必须要及时治疗，不要拖着不治，尽量避免避免体上行感染的。