嗓子里面有血，需要根据血量流出的多少选择处理方案。如果只是少量的嗓子内的血液，例如在咳嗽的痰液中，或者是饮食的过程中发现嗓子有出血的现象，可以通过清淡饮食，适量饮水，减少说话的时间，放低说话的音量等方式缓解。上述方式可以缓解因为刺激性咳嗽，不当用嗓，刺激性饮食所造成的嗓子出血表现。但如果嗓子是突然大量出血，需要尽快就医检查，明确导致嗓子出血的原因。是否与嗓子部位的外伤性损害、肿瘤性疾病等因素有关，对症治疗。