增强性能力，主要途径是增强体质。性能力下降主要考虑生活习惯较差，营养状态偏弱，内分泌水平出现异常。随着年龄的增长，男性的性功能会逐渐出现衰退的现象，主要和平时的营养状况以及饮食结构以及微量元素缺乏直接相关。这些因素会导致整体健康程度的下降，内分泌水平异常，肾脏功能衰竭，从而促使性功能衰退。保持良好的生活状态，戒烟限酒，避免干燥损伤。同时加强运动锻炼，补充微量元素。合理规划饮食结构，促使整体健康水平上升。