舌苔厚白，嘴巴发苦的主要原因一般是因为肝火、胃火旺盛，另外就是本身脾胃不好。湿气较重，都容易会出现这个问题。建议可以先服用一些参苓白术散，还有六味地黄丸具治疗，这段时间的饮食要注意忌口，不能吃重口味的食物，要注意休息，不要熬夜，可以多吃一些冬瓜、薏仁都是有去湿的作用。另外，要注意适当的锻炼身体，可以适当的做运动。锻炼身体的主要目的就是提高免疫力，这样才可以有效的预防感染疾病，还有有效的预防体质虚弱的问题。