偏头痛可以用一指禅法按摩双侧的太阳穴以及阿是穴。阿是穴即头痛最剧烈处，按照顺时针方向按摩10到30秒，同时配合西药布洛芬或脑宁片等止痛治疗，可以迅速缓解。平时一定要注意避免着凉，受风，情绪激动等诱发因素。