月经期脸上长痘使用红霉素乳膏或者是阿达帕林凝胶来进行涂抹。如果痘痘数量比较多，患者还要口服异维生a酸类药物。另外也可以通过光动力疗法来减轻炎症反应。平时千万不要用手挤压痘痘，以免引起感染。而且清洗面部时避免使用刺激性较强的洗面奶。另外还不可以吃辛辣油腻的食物，应保证充足的睡眠。一般月经期长痘和体内激素水平发生改变有关，所以经期结束后痘痘症状就会有所缓解。