要预防心脑血管疾病，首先要保持一个健康的生活方式，要早睡早起，不能熬夜，戒烟戒酒，适当的锻炼，控制体重，饮食方面，建议要清淡，少摄入盐分高，以及含糖量高以及油脂丰富的食物，少吃动物油，动物内脏，肥肉，奶油，巧克力，油炸一类，尽量多吃新鲜的蔬菜水果。另外，心脑血管疾病的治疗，不同的疾病治疗方式是不一样的。总的来说，包括药物治疗、介入治疗以及外科手术治疗，药物治疗是基础。建议患者要定期复查。