孕妇鼻塞可以通过以下几种方法让鼻子通气：1、调整饮食。如果孕妇鼻塞症状较轻，通常不建议药物治疗，可以吃胡萝卜、橙子等含维生素丰富的水果和蔬菜，增强身体免疫力，促进鼻塞症状缓解。2、调整作息。鼻塞时也建议孕妇要多休息，不要熬夜，保持充足的睡眠时间。这样能加强自身的自我恢复能力，达到让鼻子通气的目的。3、药物治疗。如果鼻塞症状严重，经过上述治疗后效果不明显，也可以遵医嘱使用鼻黏膜收缩剂以及鼻喷激素等药物进行治疗。