得了颈椎病首先应当到医院就诊，行X线片、CT、磁共振等检查，以明确颈椎病的类型以及严重程度，根据情况进行对症治疗。大多数颈椎病采取保守的方法进行治疗，包括休息、颈部的制动，配合口服非甾体的消炎止痛药及活血化瘀、通络止痛的中成药、神经营养剂进行治疗。还可以配合颈椎的牵引、理疗、针灸、推拿、按摩等方法来治疗。而对于严重的颈椎病，保守治疗无效、症状反复发作、影响患者生活质量，可以考虑手术的方法进行治疗。在日常生活中要改掉不良的生活习惯，比如避免长时间从事低头伏案的工作、避免长时间低头看手机、玩电脑等不良的生活习惯。