月经推迟一个月还不来，原因比较多，首先要排除意外怀孕的可能，建议用试纸或抽血化验HCG排除，如果完全排除了意外怀孕的现象，内分泌紊乱也是可能会导致月经推迟不来，此时需要注意饮食等多方面因素；可能是月经不调，那就需要黄体酮进行调经治疗，并且有些药物也都会引起月经推迟，比如口服紧急避孕药，一般停药观察2到3个月就会恢复正常；还可以去医院完善相关检查，避免病理因素导致的月经不调。建议女性此时不要过于紧张、焦虑，尽量保持轻松的心情也有助于帮助月经来临。