遗精是指在非性活动时或者夜间睡眠时精液自行泄出的一种症状。在青春期或者之后的男性，由于不断的产生精子，精囊腺液，前列腺液，达到一定的量的时候，可以在神经精神因素作用下产生遗精，这个称之为生理性的遗精，生理性的遗精，一般是不用处理的。如果遗精的次数明显增多，达到一周两次或者以上考虑病理性遗精，往往会伴有头晕，乏力，腰酸等症状，通常就需要药物来治疗。我们生活上需要注意，比如尽量不要盖过于厚重的被子，或者过于暖和的被子，避免俯卧入睡，睡觉时大腿避免夹得过于紧绷，睡眠之前避免过度的性刺激等等。