如果出现脖子左侧筋疼的症状，需要排除有没有落枕的情况。如果在晚上睡觉的时候，长时间的不良姿势或者是受凉等因素，可以引起局部的肌肉痉挛性疼痛，这种情况可以做局部的热敷、按摩，也可以去医院找中医进行局部的推拿、针灸治疗，一般会有比较快的治疗效果。还需要排除是颈椎病的可能性，和长时间低头工作等因素有一定关系，需要做局部的理疗，可以坚持每天做眼镜蛇动作，有益于症状的缓解，症状严重的也可以外用止痛药物或者是膏药。