一般来说，出不来气主要与循环和呼吸两个系统疾病相关。常见的心血管系统疾病，如冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常等，都有可能导致心肌缺血、缺氧而出现胸闷、出不来气的情况，往往还伴有胸痛、心慌等。呼吸系统常见的疾病如慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、支气管哮喘、胸腔积液等也可能引起胸闷、憋气、呼吸困难的现象。此外，一些精神方面因素也可能导致胸闷、出不来气。比如一些焦虑、抑郁的患者，工作、生活压力大的年轻人都可能出现相关症状。如果经常感觉胸闷、出不来气，建议去医院完善相关检查，明确具体的病因。