膝盖经常肿胀还疼痛，可以进行以下的治疗：1.口服药物治疗。可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、氨酚待因片等，这样能够有效减轻膝盖的疼痛。对于肿胀可以口服滑膜炎片等中成药物，有效减少积液，缓解炎症，减轻疼痛。2.物理治疗的方法，比如微波理疗、远红外线理疗，这样能够减轻炎症，缓解疼痛，有利于积液的消除，减轻肿胀。3.关节腔注射药物治疗，可以在穿刺抽液的同时，关节腔注射玻璃酸钠，或者根据病情来注射小剂量的激素，对于减轻肿胀以及关节疼痛都有很好的作用。4.日常生活中要注意休息，避免劳累，避免过度行走，这样也能够有利于膝盖肿胀，以及疼痛的缓解。