对于颈椎的骨质增生，多数是在45岁以上的人群会有不同程度的出现，年龄越大就更明显一些，会出现颈部不适、疼痛、双上肢的麻木、头晕，有的出现恶心、呕吐、心悸等等。那么颈椎增生，可以吃一些中成药，抗骨质增生类的药物进行使用，另外可以配合牵引治疗可以有效地缓解症状。再者，平时要注意生活习惯，比如说不要长时间的低头伏案工作、打麻将、看书、玩电脑等等。适当地抬头多望望天空，建议每天做牵引一到两次，每次20分钟即可。长时间的，低头伏案工作可以造成颈椎的增生加重。另外，晚上睡眠注意枕头的高度不能过高，枕头的高度，也就是自己的一拳头左右。（回答仅供参考，用药请医生在专业医师的指导下进行，切不可盲目用药）