搜索你感兴趣的问题
月经量少黑色怎么调理
快乐的心 2024-04-02 23:39:37
推荐回答
快乐的心 2024-04-07 11:10:58

月经颜色黑多是由于气滞血瘀造成的。气滞血瘀往往会导致经血色黑,经行期间下腹部疼痛,及经血量多有血块。月经颜色黑,多是由于日常生活中感受寒邪,饮食生冷或精神压力过大导致的。在日常生活中,要注意饮食健康,尽量避免吃大量的生冷和寒冷的食物,少喝冷饮,多吃一些温性的食物,如大枣、姜糖水、枸杞等。也要注意身体保暖,尤其是,注意脚踝、小腹部及腰骶部的保暖。保持愉悦的心情,不要过度焦虑和生气,适当的发泄自己的不良情绪,不要过度的积攒不良情绪,学会自我情绪管理。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com